Det er lov å være litt "bridezilla"

Bridezilla er ikke bare for bruden

La oss slå det fast med en gang, monsteret kan komme frem for hvem som helst. Dere begge kan kjenne dere både stresset og overvelden denne dagen, og begeret kan raskt renne over. Husk derfor at dere har begge lov til å sette grenser på deres egen dag. Det er faktisk deres fest, ikke en demokratisk folkeavstemning der alle andre bestemmer.

Så nei, det gjør dere ikke til drama queens eller dramakonger av å si nei til at tante Kari skal holde en tale nummer fire. Det gjør dere til folk som faktisk vet hva de vil ha ut av dagen sin.

Frokost er ikke noe dere "ikke har tid til"

Her kommer det upopulære, men helt nødvendige rådet, nemlig at dere burde spise frokost. Skikkelig frokost, ikke en halv banan mens dere jager sminkøren eller leter etter den ene brudesvennens telefonlader. Bryllupsdagen er en maraton forkledd som en fest, og ingen løper maraton på tom mage og et glass champagne klokken elleve.

Sett av tid til et faktisk måltid før dere kler dere, gjerne med protein og noe som holder blodsukkeret stabilt, egg, havregrøt, eller hva nå enn som funker for kroppen deres. Dere kommer ikke til å angre på de ti ekstra minuttene når dere står der klokken to på ettermiddagen og fortsatt kan tenke klart.

Snikespis gjennom hele dagen, det er ikke juks

Selv med god frokost i magen, kommer dere til å bruke enorme mengder energi på å smile, hilse, danse og late som om dere husker navnet på fetter Bjørns nye kjæreste. Legg derfor en plan for å faktisk spise litt underveis, ikke bare når det formelt serveres mat.

Noen konkrete triks:

• Be en forlover eller brudepike om å ha med en snacks-stash, nøtter, frukt, en energibar, gjemt et sted lett tilgjengelig.

• Husk å spis av maten. Det er taler, spenning, tårer og latter, men denne maten har dere planlagt og ventet på, og mest sannsynlig også betalt for. Nyt den!

• Sett av fem minutter etter seremonien til å faktisk sette dere ned og spise noe, selv om det føles unaturlig midt i alt jaget.

Ikke drikk på tom mage, uansett hvor fristende det boblende glasset er

Når du får champagneglasset i hånden og det bobler i både glasset og kroppen, så er det litt lurt å huske at det er dumt å drikke på tom mage. Man kjenner på både nerver, varme og en hel dag med sosial energiforbruk, og da kan tom mage og alkohol gi en knekk det kan være vanskelig å komme opp igjen fra.

Tommelfingerregelen er enkel, spis noe før dere drikker noe. Ha gjerne vann eller brus tilgjengelig mellom hvert glass, ikke fordi dere ikke skal kose dere, men fordi dere faktisk vil nyte feiringen.

Lag et hemmelig redningstegn

Dette er kanskje det beste og mest undervurderte trikset av alle, avtal et tegn dere begge kjenner igjen, som betyr "kom og hent meg nå, jeg drukner i familiesamtaler jeg ikke klarer mer av". Det kan være noe så enkelt som å dra i øreflippen, si et bestemt ord, eller sende en melding med bare et emoji.

Når signalet kommer, er jobben til den andre å komme bort med et smil og en god unnskyldning, "beklager, vi må bare stjele bruden et øyeblikk" funker alltid, uansett hvor mange ganger dere bruker det. Ingen trenger å vite at det egentlig betyr "reddet fra onkel Geirs historie om fisketuren i 1987".

Ta en time out sammen, midt i alt kaoset

Blant alt jaget, alle bildene og alle gjestene dere skal hilse på, glem ikke at dere faktisk giftet dere med hverandre, ikke med gjestelisten. Sett av et bevisst øyeblikk, gjerne bare fem til ti minutter, der dere stikker av sammen, bort fra folkemengden.

Bruk tiden til å faktisk se på hverandre, puste, og spørre "hvordan går det med deg?". Noen par gjør dette rett etter seremonien, andre venter til solnedgang for en liten pause utenfor før festen for alvor tar av. Uansett når dere gjør det, er dette ofte det øyeblikket par husker best i etterkant, ikke den perfekte kaken eller den nøyaktige bordplasseringen.

Snakk om forventningene til nærhet og avstand på forhånd

Noe som overraskende få par snakker om før dagen, er hvor mye tid de faktisk ønsker å tilbringe sammen versus hver for seg under festen. Noen par vil danse side om side hele kvelden, andre foretrekker å sirkulere hver for seg blant gjestene og møtes innimellom.

Ingen av delene er feil, men det er lurt å faktisk avtale det på forhånd, slik at ingen føler seg forlatt eller kvalt av forventninger som aldri ble sagt høyt. Spør hverandre rett ut, vil du at vi skal holde sammen mesteparten av kvelden, eller er det greit at vi sirkulerer hver for oss og finner hverandre til de store øyeblikkene?

Det er lov å si nei

Til slutt, det viktigste rådet av alle, dere har lov til å si nei. Nei til den ekstra talen ingen ba om. Nei til å ta imot råd om blomsteroppsatsen fra en tante som ikke er invitert til å ha en mening. Nei til å bli med på enda et gruppebilde når dere egentlig bare vil ha ti minutter for dere selv.

Å si nei på bryllupsdagen gjør dere ikke til bridezilla i negativ forstand, det gjør dere til folk som vet at dagen er kort, og at dere fortjener å faktisk oppleve den, ikke bare overleve den.

Sjekkliste for å overleve, og faktisk nyte, egen bryllupsdag

• Spis en skikkelig frokost før dere kler dere

• Avtal en snacks-plan for gjennom dagen, gjerne med en forlover som ansvarlig

• Ha vann tilgjengelig mellom drinkene, og spis før dere drikker

• Avtal et hemmelig redningstegn dere begge kjenner

• Sett av en bevisst time out sammen, bort fra gjestene

• Snakk om forventninger til nærhet og avstand på forhånd

• Gi hverandre lov til å si nei, uten dårlig samvittighet

Ofte stilte spørsmål om å overleve egen bryllupsdag

Hvordan unngår vi lavt blodsukker på bryllupsdagen? Spis en skikkelig frokost før dere kler dere, ha en snacks-plan gjennom dagen, og sett av tid til å faktisk spise noe rett etter seremonien selv om dere egentlig bare vil hilse på gjestene.

Hva er et redningstegn i et bryllup? Et avtalt, diskré signal mellom paret som betyr at den ene trenger hjelp til å komme seg unna en samtale eller situasjon. Det kan være et ord, en bevegelse eller en melding, og gir en enkel unnskyldning for å bryte inn og "stjele" den andre et øyeblikk.

Bør vi holde oss sammen eller sirkulere hver for oss under festen? Det finnes ikke noe riktig svar, men det er lurt å avtale det på forhånd, slik at ingen føler seg forlatt eller bundet av uuttalte forventninger.

Er det greit å si nei til ting på egen bryllupsdag? Ja, absolutt. Det er deres dag, og å sette grenser, enten det gjelder ekstra taler, uønskede råd eller for mange gruppebilder, handler ikke om drama, men om å faktisk få oppleve dagen dere har planlagt.